Wonderland - 5 enkle grep for bedre søvn

5 enkle grep

for bedre søvn

Nok søvn er helt nødvendig for å føle seg uthvilt. Søvn påvirker hele kroppen vår og kan ofte gå ut over humør, årvåkenhet og konsentrasjon.

Ifølge den landsdekkende undersøkelsen «Slik sover Norge» utført av Kantar på oppdrag for Wonderland, kommer det frem at hele 4 av 10 føler seg for lite uthvilt og er misfornøyd med egen søvn. Her er noen enkle tips som kan forbedre søvnkvaliteten din.

1: Velg seng etter din

sovestilling

Å velge riktig seng etter hvordan du sover er avgjørende for best mulig søvnkvalitet og komfort. 

Soveundersøkelser viser at det er aller vanligst at sove på siden. Derfor har Wonderland gjennom mange år satt et ekstra stort fokus på hvordan sengens skal utformes for å gi deg den beste søvnkvaliteten. Skuldersonen skal være myk for å hjelpe skuldra og komme godt ned i sengen. Hoftesonen skal være fastere for å støtte opp det tyngre hoftepartiet.

Slik blir søvnkvaliteten bedre

Når vi sovner går vi raskt ned i den dype søvnen. Hvis sengen passer deg og din liggestilling, kan du ligge lenger i ro i denne dype og viktige søvnen. Musklene dine slapper bedre av, søvnkvaliteten blir bedre og du vil føle deg mer uthvilt når du våkner.

Er sengen for myk synker hoften for langt ned.

Når hoften får riktig støtte og ryggsøylen er rett
får du bedre søvnkvalitet.

Visste du at..

.. du til enhver tid kan justere fastheten på en Wonderland-seng. Slik fungerer den justerbare hoftesonen:

2: Få bedre søvn ved å

optimalisere soverommet ditt

Hva er viktig for at du skal sove best mulig? Bør det være kaldt eller varmt, bekmørkt eller litt nattlys, tynn eller tykk dyne, mange puter, eller holder det kanskje med en?

Den generelle er at soverommet skal være rolig, mørkt og passe temperert. Bruk litt tid, test deg frem og finn ut hva som fungerer best for deg.

Høy eller lav pute

Har du en god pute som gir nakken og ryggen god avslapning? Nakkens posisjon påvirker også hvor godt du sover. Prøv ulike høyder på puten for å finne den som passer best til deg og din liggestilling.

3: PRIORITER SØVN

og døgnrytmen din

I en travel hverdag er det fort gjort å nedprioritere søvnen fordi det er så mye annet man skal rekke, men det bør faktisk være en av de øverste tingene på prioriteringslisten.

En god natts søvn gjør at du tenker klarere, reagerer raskere og konsentrerer deg bedre. Prøv å innarbeide deg en god søvnrutine hvor du legger deg og står opp til omtrent samme tid hver eneste dag, også i helgene.

3: PRIORITER SØVN

og døgnrytmen din

I en travel hverdag er det fort gjort å nedprioritere søvnen fordi det er så mye annet man skal rekke, men det bør faktisk være en av de øverste tingene på prioriteringslisten.

En god natts søvn gjør at du tenker klarere, reagerer raskere og konsentrerer deg bedre. Prøv å innarbeide deg en god søvnrutine hvor du legger deg og står opp til omtrent samme tid hver eneste dag, også i helgene.

4: Slapp av og

finn roen

Det kan være vanskelig å sovne hvis kroppen eller hjernen er i høygir. Prøv å etablere deg en rutine med avslappende aktiviteter i tiden før leggetid.

Det kan for eksempel være å ta en varm dusj, lese en bok, skrive ned tanker, lytte på musikk eller drikke noe godt og varmt. 

Å følge med på sosiale media eller mail rett før sengetid kan gjøre det vanskeligere å sovne. Et godt tips er å roe ned 1 time før du skal sove slik at kroppen begynner å slappe av.

5. Vask sengen din jevnlig

for bedre søvnkvalitet

Hvor lenge siden er det egentlig du vasket sengen din? Sengens materialer spiller en viktig rolle når det gjelder både søvnkomfort og holdbarhet.

Wonderlands senger har avtagbare og vaskbare tekstiler – til og med tekstilet på noen av hodegavlene. Alle avtagbare tekstiler tåler vask på 60°C. Tekstilene vasker du hjemme, med litt vaskepulver, skånsom sentrifugering og drypptørking – enkelt! Med vaskbart tekstil vil du forlenge sengens levetid ytterligere og beholde de gode produktegenskapene lengst mulig.

Er sengen for myk synker hoften for langt ned.

Når hoften får riktig støtte og ryggsøylen er rett
får du bedre søvnkvalitet.

Visste du at..

.. du til enhver tid kan justere fastheten på en Wonderland-seng. Slik fungerer den justerbare hoftesonen:

1: Få bedre søvn ved å

optimalisere soverommet ditt

Hva er viktig for at du skal sove best mulig? Bør det være kaldt eller varmt, bekmørkt eller litt nattlys, tynn eller tykk dyne, mange puter, eller holder det kanskje med en? Bruk litt tid, test deg frem og finn ut hva som fungerer best for deg. for best mulig søvnkvalitet og komfort. 

Er du en av alle de som helst sover på siden, skal du sjekke at ryggsøylen blir rett.

Er sengen for myk synker hoften for langt ned.

Hoften får riktig støtte og ryggsøylen er rett.

Er sengen for myk synker hoften for langt ned.

Hoften får riktig støtte og ryggsøylen er rett.

Riktig fasthet for skulder og hofte

Wonderlands senger har en myk skuldersone for å hjelpe skuldra å komme godt ned i sengen. Sengens hoftesone skal være fastere for å gi støtte til det tyngre hoftepartiet. Et perfekt valg for deg som helst sover på siden!

Myk skuldersone

We use only the highest-quality materials in our products, ensuring that they look great and last for years to come.

Fastere hoftesone

We use only the highest-quality materials in our products, ensuring that they look great and last for years to come.

Quality Materials

We use only the highest-quality materials in our products, ensuring that they look great and last for years to come.

Quality Materials

We use only the highest-quality materials in our products, ensuring that they look great and last for years to come.

Quality Materials

We use only the highest-quality materials in our products, ensuring that they look great and last for years to come.

Expert Craftsmanship

Our products are made with expert craftsmanship and attention to detail, ensuring that every stitch and seam is perfect.

Unique Design

From bold prints and colors to intricate details and textures, our products are a perfect combination of style and function.

Customer Satisfaction

Our top priority is customer satisfaction, and we stand behind our products 100%.

The Fall Collection

With high-quality materials and expert craftsmanship, our products are built to last and exceed your expectations.

The Fall Collection

With high-quality materials and expert craftsmanship, our products are built to last and exceed your expectations.

Placeholder image used to represent a product being showcased in a hero section. 1 out of 2.

The Fall Collection

With high-quality materials and expert craftsmanship, our products are built to last and exceed your expectations.

Quality Materials

We use only the highest-quality materials in our products, ensuring that they look great and last for years to come.

Expert Craftsmanship

Our products are made with expert craftsmanship and attention to detail, ensuring that every stitch and seam is perfect.

Unique Design

From bold prints and colors to intricate details and textures, our products are a perfect combination of style and function.

Customer Satisfaction

Our top priority is customer satisfaction, and we stand behind our products 100%.

Placeholder image used to represent a product being showcased in a hero section. 2 out of 2.

Tech gifts under $100

Wonderland Forte kontinentalseng
Wonderland VIP kontinentalseng

For the gamers

Placeholder image used to represent products being showcased in a right side of a banner. 1 out of 2.
Placeholder image used to represent products being showcased in a right side of a banner. 2 out of 2.

Take a hike and wAnder through the woods

Take a hike and wAnder through the woods

Take a hike and wAnder through the woods

Take a hike and wAnder through the woods

Take a hike and wAnder through the woods

Take a hike and wAnder through the woods

Wonderland overmadrasser
Wonderland overmadrasser

Wonderland overmadrasser

EN REN VELVÆRE

Vi har svært høye krav til at de materialene vi velger har de riktige egenskapene for å gi den beste søvnkvaliteten. Våre overmadrasser skal gi perfekt trykkavlastning og et godt soveklima gjennom hele natten. Tekstilet er vaskbart på 60°C for å gi et sunt og godt sovemiljø.

Take a hike and wAnder through the woods

Take a hike and wAnder through the woods

søvnproblem?

Velg en av våre senger med Exclusive
eller Sensitive Pocket som gi deg de beste
forutsetningene for god søvn.

jo bedre komfortnivå du velger,

jo bedre følsomhet, støtte og trykkavlastning gir sengen.

KOMFORT OG SØVNKVALITET

Jo bedre komfortnivå du velger,
jo bedre følsomhet, støtte og trykkavlastning gir sengen.

Jo bedre komfortnivå du velger,
jo bedre følsomhet, støtte og trykkavlastning gir sengen.

Har du søvnproblem eller ofte vondt i rygg eller nakke, anbefaler vi at du kjøper en seng med justerbar hoftesone og med Exclusive eller Sensitive Pocket. Dette vil gi deg de aller beste forutsetningene for god søvn og restitusjon.

Take a hike and wAnder through the woods

Take a hike and wAnder through the woods

Skog

Selv et barn vet hvor verdifull skogen er. Den friske, betagende lukten av trær. Ekkoende fugler som flyr over den tette størrelsen. Et stabilt klima, et bærekraftig mangfoldig liv og en kilde til kultur. Likevel henger skoger og andre økosystemer i balansen, truet med å bli åker, beite og plantasjer.

Wonderland K4 kontinentalseng

Slik velger du riktig seng

Wonderland K4 kontinentalseng

Slik velger du riktig seng

HYPERFLEX

Hyperflex er et nyutviklet og svært mykt polyurethanskum som kjennetegnes med høy elastisitet og som gir perfekt fuktkontroll og ventilasjon gjennom hele natten. Alt av skum som brukes til Wonderlands senger og overmadrasser produseres på Åndalsnes, der også Wonderlands fabrikk ligger. Lokale underleverandører gir en effektiv og kortreist produksjon.

PULSE LATEX

Pulse Latex er et eksklusivt materiale som gir en svært følsom overmadrass med en unik fleksibilitet, ventilasjon og fuktregulering. Med en optimal blanding av naturlig og syntetisk latex, får du det siste innen latexteknologien. Pulse Latex produseres med en helt annen teknologi enn andre latexvarianter. Det gjør at Pulse Latex har en unik lang holdbarhet som ingen annen latexmadrass kan sammenligne seg med. Produksjonsprosessen bruker også mindre energi enn andre latexvarianter.

Mikroskopiske innebygde luftlommer

Pulse Latex har en helt spesiell cellestruktur med mikroskopiske innebygde luftlommer som gjør at materialet alltid kan puste. Andre latexvarianter har hull som er stanset inn i madrassen. Stansete hull presses sammen når du ligger på madrassen hvilket gir mindre ventilasjon.

Innovative tekstiler

For å gi deg god sovekomfort gjennom hele natten er det viktig at materialene i overmadrassen puster og transporterer bort fuktigheten. Vi velger derfor syntetisk tekstil som er det absolutt beste materialet for å håndtere fukt. Sammenlign for eksempel med materialer som brukes i sports og fritidsklær der krav på fukthåndtering er svært høy.

Wonderland Sval tekstil

SVAL

Til Sval overmadrass

Sval er et nyutviklet stretchtekstil som gir en helt spesiell følelse. Tekstilets myke og luftige struktur gjør at Sval gir ekstra god fukttransport og kan tilpasse seg kroppens temperatur.

Tekstilet er laget av et rent mono-material (100% polyester), uten tilsatte kjemikalier. Den siste utviklingsteknologien på tekstil gjør at tekstilet holder seg nuppefritt. For å gi et sunt sovemiljø, og produktet lenger levetid, er også tekstilet vaskbart på 60°C.

Wonderland Rapid Dry tekstil

RAPID DRY

Til Premium overmadrass

Et mykt stretchtekstil med en spesialutviklet hullfiber som gir effektiv ventilasjon og fukttransport. For å gi et sunt sovemiljø, og produktet lenger levetid, er tekstilet vaskbart på 60°C.

Wonderland 37 grader tekstil

37°

Til Superior og Excellence overmadrass

Et mykt og temperaturregulerende stretchtekstil som tilpasser seg kroppens temperatur og holder den på et optimalt nivå. For å gi et sunt sovemiljø, og produktet lenger levetid, er tekstilet vaskbart på 60°C.