Hvorfor valget av seng er avgjørende for søvnen din
Når vi sovner, går kroppen raskt inn i dyp søvn – nattens mest gjenopprettende fase. Jo lenger kroppen kan hvile uten unødvendige bevegelser tidlig på…
I over 20 år har Wonderland samarbeidet tett med ledende søvnforskere. Målet har alltid vært det samme: å forstå hva som skjer når vi sover, hvordan kroppen restituerer seg mest effektivt – og hvordan vi kan bruke denne kunnskapen til å utvikle senger som virkelig forbedrer livet ditt.
Her finner du tips om hvordan du velger riktig seng, og hvorfor både sengen og sovestillingen din spiller en avgjørende rolle for søvnkvaliteten.
Last ned vårt søvnmagasin
Om søvn, helse og livskvalitet
Last ned vårt ZZZ-magasin
Tips om ungdom og søvn